На заметку

Домой На заметку

Что будет с организмом, если принимать холодный душ каждое утро

О пользе холодного душа слышали многие, но далеко не все решаются взять себе за правило по утрам бодриться холодной водой, вместо того, чтобы наслаждаться...

Восемь простых способов ускорить обмен веществ

Обмен веществ (метаболизм) – это скорость превращения пищи в энергию. Если с обменом веществ всё в порядке, то человек всегда будет полон сил.

Ягода-малина: полезные свойства и противопоказания

Наступает сезон малины, и тем, кто хочет поддержать свой организм и укрепить иммунитет, стоит вооружиться корзинкой и наведаться в ближайший малинник. Особенность этой ягоды в...

Позы для сна: выбираем лучшую

Чтобы хорошо выспаться, человеку необходимо от 7 до 9 часов сна. Далеко не каждый из нас может себе позволить столько спать. Но это совсем...

Семь горьких продуктов питания, которые обязательно должны быть в нашем рационе

Каждый человек предпочитает есть то, что вкусно. Не все любят употреблять в пищу горькие, терпкие на вкус продукты. Однако делать это просто необходимо.

Как защитить свой дом от COVID-19: четыре действенных способа

Для того чтобы обезопасить свой дом от проникновения вируса, важно тщательно мыть руки после возвращения с улицы. Однако одного этого не достаточно.

Как понять, что организму не хватает жидкости: семь основных признаков

Чаще всего нехватка воды даёт о себе знать совершенно другими симптомами...

Топ-5 самых полезных сладостей

Некоторые сладости могут не просто поднять настроение и придать энергии, но и принести существенную пользу нашему организму.

Кардиологи рассказали, как защитить себя от инфаркта

Кардиологи утверждают: соблюдение некоторых несложных правил поможет избежать проблем с сердечно-сосудистой системой и защититься от инфаркта.

Пять косметических средств, которые нельзя использовать каждый день

Предлагаем вашему вниманию пять средств, которые нельзя наносить на лицо каждый день.

Блоги

Последнее видео

Что бобруйчане хотели бы сказать властям или спросить у них?

В Беларуси существуют официальные каналы обращения граждан к представителям власти – от самых высокопоставленных чиновников до руководителей...
Войти