Домой Красота и здоровье Основные мероприятия по профилактике падения

Основные мероприятия по профилактике падения

Точную формулу, что такое гололедица, знать вовсе не обязательно, главное помнить на ледяной поверхности можно поскользнуться, а дальше по сценарию «упал, потерял сознание, очнулся гипс».

При гололеде человека подстерегают две опасности или сам упадешь, или на тебя упадут (или наедут). Поэтому не уповайте на службы по уборке и расчистке дорог и тротуаров, а лучше смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места, желательно не по проезжей части. Если все же ледяную «лужу» невозможно обойти, то передвигайтесь по опасному участку, имитируя движения при ходьбе на лыжах, небольшими скользящими шажками. Ступать нужно на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях. Руки желательно не занимать сумками и другими предметами.

На опасной дороге будьте предельно внимательны. Не торопитесь, а тем более не бегите. Особую опасность для пешеходов представляют засыпанные снегом обледенелые наклонные поверхности.

Основные мероприятия по профилактике падения:

используйте обувь с противоскользящей подошвой или специальными приспособлениями: войлок, шипы;

используйте возможность держаться или опираться за изгородь, стену, конструкцию, поручни;

по возможности применяйте групповой способ перемещения: взявшись за руки, за плечи, под руки;

выбирайте по возможности безопасный маршрут и акцентируйте внимание на каждом шаге.

Однако избежать падения удается не всегда. Этот процесс происходит в очень короткий промежуток времени, как правило, неожиданно, поэтому зачастую очень сложно предпринять эффективные меры безопасности. Для того, чтобы избежать серьезных травм, падать нужно «с умом». Не пытайтесь спасти вещи, которые несете в руках. В момент падения необходимо присесть, сгруппироваться, напрячь мышцы, коснувшись земли перекатиться.

Упав, не торопитесь подняться, сначала осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих помочь вам. При получении травмы обязательно обратитесь в лечебное заведение по месту жительства, где вам окажут квалифицированную медицинскую помощь.

В тех случаях, когда падение и травма произошли в малолюдном месте и надеяться на помощь прохожих бесполезно, необходимо принять следующие меры:

успокоиться и определить степень травмирования и возможность самостоятельного передвижения обычной ходьбой, на четвереньках, ползком;

оказать самопомощь: остановить кровотечение, принять безболезненную оптимальную позу, обездвижить травмированную конечность;

предотвратить переохлаждение организма.

Серьезную опасность для пешеходов представляет переход проезжей части дороги во время гололеда. Следует помнить, что остановить транспорт на скользкой дороге чрезвычайно сложно. Поэтому необходимо исключить случаи перехода дороги перед близко идущим транспортом. Особое внимание следует проявлять при переходе улицы, где транспорт может появиться из-за поворота, строения, после подъема в гору, из туннеля.

Соб. инф.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Напишите свой комментарий!
Введите здесь ваше имя