Домой Красота и здоровье «Оппозиции» рассказали, как беречь свое здоровье…

«Оппозиции» рассказали, как беречь свое здоровье…

 здоровье, лекцияВ понедельник, восьмого апреля, в офисе Объединённой гражданской партии (ОГП) по адресу ул. Октябрьская, 173-а, состоялась  лекция-беседа на тему, которая, без преувеличения, волнует каждого человека – что такое здоровье, как его улучшить и сберечь.

Мероприятие было посвящено Всемирному Дню здоровья, которое в этом году отмечалось в воскресенье, седьмого апреля.

Проводила мероприятие Людмила Баева, общественный активист,  многолетний сторонник здорового образа жизни, а в прошлом – культуролог, а еще – методист, актриса, режиссёр.

Для зрителей и слушателей эти два часа пролетели незаметно. В немалой степени этому поспособствовал прекрасный, литературный язык ведущей, её профессионально поставленный голос, обилие информационной составляющей и личная «включенность» в тему.

Присутствующие узнали для себя массу интересного, помечая для себя на бумаге рекомендации ведущей.

Питание, физические упражнения, утренний бодрящий массаж, массаж – общий, пешие прогулки, ходьба босиком, фрукты, овощи, витаминные салаты, полезные каши – гречневая (предохраняет от рака), пшённая (выводит токсины), и особенно, для о долголетия, – гороховая… При этом обязательно нужно учитываться фазы (четверти) Луны…

Отдельная тема – как беречь свои нервы, избегать различных внешних раздражителей (вроде репрессивного белрежима – прим. ред), уметь от них «отключаться», когда это нужно…

 здоровье, лекция

 здоровье, лекцияПосле окончания беседы лектора окружила плотная толпа слушателей, задававших уточняющие вопросы. Людмила Андреевна пообещала в скором времени подготовить ещё одну лекцию, на сей раз на тему здорового образа жизни.

Мероприятие состоялось по инициативе Галины Смирновой, председателя бобруйской городской ячейки Независимого профсоюза РЭП.

 

Александр Кавалеров