Домой Красота и здоровье Исследование: недосыпание грозит только здоровью женщин

Исследование: недосыпание грозит только здоровью женщин

Ученые университета Дюка в штате Северная Каролина заявили, что от недостатка сна женщины страдают сильнее мужчин. Недосыпающая женщина подвержена высокому риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний или депрессии, о чем свидетельствуют данные исследования, проведенного специалистами.

Вначале медики опросили 210 здоровых мужчин и женщин, которые не испытывают проблем со сном. Им предлагалось оценить свой уровень депрессии, раздражительности и способности к коммуникации.

По результатам опроса примерно 40% респондентов были отнесены к категории «недосыпающие». При этом специалисты обратили внимание, что в случае, когда режим сна у мужчины и женщины был примерно одинаков, представительница слабого пола страдала от недосыпания гораздо сильнее.

Ученые заметили, что у женщин, которые вынуждены прерывать свой сон, в крови повышается уровень белка фибриногена, который отвечает за свертываемость крови. Это, в частности, может привести к диабету. В еще большей степени эти негативные процессы характерны для организма тех женщин, которые мучаются бессонницей, передает таблоид «Фактnews» со ссылкой на The Daily Mail

У мужчин нарушение режима сна никаких дополнительных рисков не вызывало, поясняет профессор психологии Эдвард Суарез. По мнению врачей, наиболее опасен прерванный сон. Если же женщина страдает бессонницей и тратит на то, чтобы заснуть, более 30 минут, то риск потери здоровья у нее несколько меньше.

Telegraf.by
Фото profimedia.cz

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Напишите свой комментарий!
Введите здесь ваше имя